⠀ ❗️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️��

ПЕРЕСЯДЬ С ИГЛЫ ЧУЖОГО ОДОБРЕНИЯ❌ ⠀ Сегодня поговорим с вами о самооценке. ⠀ Оцениваю себя САМ! НО, как происходит на самом деле? ⠀ 🔹Мужская оценка 🔹Оценка вашей подружки 🔹Оценка родителей 🔹Ну и, конечно же, оценка какого-то незнакомца🙎‍♂️ ⠀ Наверняка вы уже слышали такие фразы: ⠀ «После общения с людьми, которые меня не одобряют, чувствую себя ничтожеством»😟 ⠀ «Когда мужчины уделяют мне внимание и говорят комплименты, у меня поднимается самооценка»😀 ⠀ «Мама сегодня сказала, что я поправилась, у меня сразу упала самооценка»😌 ⠀ Невозможно повысить самооценку с помощью других❌ ⠀ На короткий срок - да, но удовлетворения вам это не принесёт. ⠀ Вас могут захваливать и заваливать комплиментами 100 человек, но стоит услышать критику от 1 - все, вы снова будете критиковать себя:) ⠀ ✅Ваша высокая самооценка - только внутри вас и она НЕ ЗАВИСИТ от мнения других - они лишь зеркалят то, как вы сами себя ощущаете. ⠀ КАКОЙ ВЫВОД? ⠀ -меняем отношение к себе, и проблема решается. ⠀ Да, это не быстро и не решается за 1 раз в большинстве случаев ⠀ Но, давайте попробуем начать: ⠀ Первый шаг - ПРИЗНАТЬ ПРОБЛЕМУ и честно сказать👇 ⠀ ❗️ДА, Я НА ИГЛЕ ЧУЖОГО ОДОБРЕНИЯ ⠀ ❗️ДА, Я ЗАВИСИМА ОТ МНЕНИЯ ДРУГИХ ⠀ ❗️ДА, МОЕ НАСТРОЕНИЕ ПОРТИТСЯ ЕСЛИ Я НЕ КАЖУСЬ ВСЕМ ИДЕАЛЬНОЙ ДА, Я ХОЧУ КАЗАТЬСЯ ДЛЯ ВСЕХ ТОЛЬКО ХОРОШЕЙ ⠀ ❗️ДА, Я НЕ МОГУ БЫТЬ СОБОЙ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ ⠀ Что же делать дальше?⬇️ ⠀ ▪️Поднимаем вверх правую руку ▪️Громко вслух признаёмся в проблеме ▪️Так же громко говорим: «Ну и черт с ним!» Уже попробовали? Пробуйте! ⠀ ✅Принять свои недостатки, признаться себе в них и не бояться показать другим людям то, что вы можете быть не только хорошей! ⠀ А теперь предлагаю вам оценить свою самооценку от 0 до 10 в комментариях⬇️⬇️⬇️ ⠀ И написать именно ВАШУ ПРОБЛЕМУ. И мы будем с вами разбирать ваши проблемы❤️