ВАМ НУЖНО ИСПЫТЫВАТЬ ГНЕВ!
⠀
Что? Ведь это такое неприятное чувство, которое влияет не только на нас, но и на окружающих. Его же нужно избегать?
⠀
Хочется, конечно, жить в мире только с позитивными эмоциями🤩
⠀
Но, ГНЕВ - это не истинное чувство, это лишь МАЯК вашего внутреннего состояния.
⠀
Не нужно ждать, когда это пройдёт. Поймите, почему вы испытываете гнев и примите меры.
⠀
Представьте, вы устаёте работать по дому: уборка, стирка, готовка... А муж просто весь вечер просидел на диване😡
Муж бесит? В основном, да.
⠀
Вы начинаете срываться, ругаться...
Почему? Потому что устали.
Ваш муж позволяет себе отдыхать, а вы нет, это и послужило тому, что в вас проснулся гнев🤯
⠀
Что же нужно сделать? Успокоиться и позволить себе отдохнуть. И прямо поговорить с мужем. Он же не телепат, и ваше гневное молчание во время готовки может не понять🤨
⠀
Не нужно воспринимать такие крайнее эмоции как основную точку. Это лишь «звоночек» о том, что вас что-то беспокоит и нужно разобраться в себе ✨
⠀
Часто ли вас что-то выводит из себя?
