ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ
⠀
Как проверить наличие эмоциональной зависимости?
⠀
Попробуйте честно для себя ответить на эти вопросы:
⠀
📌Что я в отношениях получаю, а что отдаю?
📌Счастлива ли я в этих отношениях?
📌Удовлетворяют ли мои потребности?
📌Чувствую ли я себя безопасно?
📌Какие действия совершает партнёр для развития и поддержания отношений?
⠀
Ответили? А теперь давайте разберём, что же такое зависимость.
⠀
В таких отношениях:
⠀
📌Желания и потребности другого человека становятся на первое место, вы забываете «что вы любите и хотите».
⠀
Так быть не должно❌
⠀
📌Желание полнейшего слияния с партнером и никакого личного пространства.
⠀
📌Патологическая ревность и недоверие.
⠀
📌Ваш эмоциональный комфорт полностью зависит только от поведения партнера.
⠀
📌Вы не можете жить без объекта любви.
⠀
📌Вы пытаетесь заслужить свою любовь.
⠀
📌Вас постоянно хотят переделать, чтобы вы стали не тем, кем являетесь.
⠀
«Я не могу без тебя» или «Я не могу быть с тобой, но и без тебя тоже не могу» - это ЗАВИСИМОСТЬ от человека.
⠀
В таких отношениях происходит потеря своего «Я»❌ Человек становится для вас ВСЕМ.
⠀
Вы испытываете сильные страдания и переживания, боитесь одиночества и неопределенности.
⠀
Если хоть на один вопрос, вы ответили «Нет» или ответы неоднозначны, то вы зависимы от отношений...
⠀
Не забывайте, что у каждого ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ситуация ‼️
Я знаю хорошие техники, которые подстраиваются под конкретно ваш случай.
⠀
Записаться на консультацию можно по ссылке в шапке профиля ✅
Не оставляйте себя в эмоциональной зависимости 🙏🏻
⠀
Сталкивались ли вы когда-нибудь с эмоциональной зависимостью?
