ПЕРЕСЯДЬ С ИГЛЫ ЧУЖОГО ОДОБРЕНИЯ❌ ⠀ Сегодня поговорим с вами о самооценке. ⠀ Оцениваю себя САМ! НО, как происходит на самом деле? ⠀ 🔹Мужская оценка 🔹Оценка вашей подружки 🔹Оценка родителей 🔹Ну и, конечно же, оценка какого-то незнакомца🙎‍♂️ ⠀ Наверняка вы уже слышали такие фразы: ⠀ «После общения с людьми, которые меня не одобряют, чувствую себя ничтожеством»😟 ⠀ «Когда мужчины уделяют мне внимание и говорят комплименты, у меня поднимается самооценка»😀 ⠀ «Мама сегодня сказала, что я поправилась, у

Если мужчины не чувствуют себя женственной и сексуальной, подумайте, почему мужчины смотрят в сторону простой девушки. Если вы не чувствуете свою притягательность, то мужчины всё равно смотрят на вас СТОРОной.

Карта желаний - это возможность разрешить себе больше, увидеть способы достижения желаемого и начать их реализовывать, а также увидеть то, что мешает.

Если прошлое лежит грузом на нашей душе и вызывает негативные воспоминания, я хочу с вами поделиться техникой, как изменить свое отношение к прошлому.

Что делать, чтобы отказать другому человеку из чувства вины и ответственности не последовало давление на вообще чувство вины, а также оскорблять оппонента.

Критика, особенно со стороны близкого человека, часто воспринимается как истина в последней инстанции. Чтобы реакция на критику была «с холодной головой», нужно как-бы отстраниться от этих слов. Представьте своего двойника напротив вас и барьер между вами. Решите, как реагировать на слова критикующего. Верните двойника в себя и поместите эту часть осознания в себя.

A ЧТО БУДЕТ ЗАВТРА🤔? ⠀ Многие из нас до сих пор «отходят» от самоизоляции, и, конечно же, 24/7 постоянно вместе. ⠀ 😰Неизбежность такова — наши отношения внутри семьи стали уязвимыми... ⠀ Поэтому очень важно не совершить непоправимые действия по отношению друг к другу❌ ⠀ СОХРАНИТЬ любовь в семье и не перенести массовую панику в свои отношения — вот тот фокус, который должен держать каждый из нас! ⠀ 🔥ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ТЕХНИКОЙ, которая помогает мне каждый раз когда я стою перед выбором: ⠀ -с

Все мужики-козлы, которые не могут выстраивать счастливые отношения, считают, что им только одно и нужно, а также о том, как заменять эти «убеждения» на новые отношения.

Статья рассказывает о том, что прощение - это забота о себе, а не о человеке, который вас обидел. Прощать не значит позволять человеку вести себя так, как ему вздумается, но это помогает освободиться от негативных эмоций. Люди, которые причиняют боль и негатив, могут стать лучшими учителями, помогая понять свои убеждения и травмы. Статья также предлагает практику написания письма от руки человеку, которого не можете простить, и ответа на это письмо от лица этого человека.

Манипуляторы используют различные техники, такие как эмоциональные качели, критика и сравнение, отчуждение и отстранение, чтобы искусственно привязать вас к себе. Эти приемы очень сильно бьют по вашей самооценке и могут привести к тому, что вы не сможете просто взять и уйти. Если вы замечаете что-то подобное в своих отношениях, это может быть тревожным звоночком.